Zum Hauptinhalt springen

Hatha-Yoga

Yoga ist ein erprobtes, altindisches Übungssystem, das Körpergefühl und die Beweglichkeit verbessert und für mehr innere Ruhe sorgt. Im Kurs praktizieren wir Yogastellungen, die Verspannungen lösen. Wir beschäftigen uns mit Kraft, Flexibilität und Ausdauer, Atemübungen für mehr Energie und Vitalität sowie Entspannungstechniken. Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet. Eine Anleitung zur Selbstpraxis wird vermittelt, sodass das Gelernte zuhause umgesetzt werden kann. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Kissen, Decke und bequeme Sportkleidung.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 24. Februar 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Stamser Saal
    1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Stamser Saal
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Dienstag, 03. März 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Stamser Saal
    2 Dienstag • 03. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Stamser Saal
    • 3
    • Dienstag, 10. März 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Stamser Saal
    3 Dienstag • 10. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Stamser Saal
    • 4
    • Dienstag, 17. März 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Stamser Saal
    4 Dienstag • 17. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Stamser Saal
    • 5
    • Dienstag, 24. März 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Stamser Saal
    5 Dienstag • 24. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Stamser Saal
    • 6
    • Dienstag, 14. April 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Stamser Saal
    6 Dienstag • 14. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Stamser Saal
    • 7
    • Dienstag, 21. April 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Stamser Saal
    7 Dienstag • 21. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Stamser Saal
    • 8
    • Dienstag, 28. April 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Stamser Saal
    8 Dienstag • 28. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Stamser Saal
    • 9
    • Dienstag, 05. Mai 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Stamser Saal
    9 Dienstag • 05. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Stamser Saal
    • 10
    • Dienstag, 12. Mai 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Stamser Saal
    10 Dienstag • 12. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Stamser Saal

Hatha-Yoga

Yoga ist ein erprobtes, altindisches Übungssystem, das Körpergefühl und die Beweglichkeit verbessert und für mehr innere Ruhe sorgt. Im Kurs praktizieren wir Yogastellungen, die Verspannungen lösen. Wir beschäftigen uns mit Kraft, Flexibilität und Ausdauer, Atemübungen für mehr Energie und Vitalität sowie Entspannungstechniken. Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet. Eine Anleitung zur Selbstpraxis wird vermittelt, sodass das Gelernte zuhause umgesetzt werden kann. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Kissen, Decke und bequeme Sportkleidung.
24.02.26 21:31:13